鞍掛李玖氏

ドリンク剤、飲んでますか？
私は、飲みまくりです。
仕事がら、遅くまで作業するので、チカラ入れてパワーみなぎらせるためには、どうしても手放せない必須アイテムなんです。

効きますよ〜！
マジで！
力がみなぎるのはもちろん、なんか、次の日の朝、目ざめスッキリなんですよ！
え〜〜？？あやしい。。
こんな声が聞こえてきそうですが。。。

２００８年夏、東京都内では、残業前に栄養剤の入った点滴をするのがビジネスマンの間で流行しました。
点滴してる人の感想によると、力が出るし、翌日の目覚めが良くなったと答える人がたくさんいたんですね。

ほらきた！
これですよ、これ！！

ドリンクにも、同じような効果があるんじゃないかなって考えてます。

この、翌日スッキリ目覚めってのが、実はかなりおいしいポイントなんですね。
なんと、睡眠時間が短くてもスッキリ起きられます！！
忙しい現代人にとって、睡眠時間を削り趣味や人生の高みに登ろうとする取り組みに時間を費やすことは、けっこう当たり前になってきています。

けど、普段から忙しいので、そんな時間ってなかなか作れないんですよね。ぶっちゃけ、睡眠時間を削るのにも抵抗ありますし。
そこで、エイヨウドリンク！！

これ飲んでおけば、間接的ではありますが睡眠時間を削る効果が得られるかもしれません。

睡眠は、短すぎても長すぎてもダメだそうです。
どっちにしても、太りやすく、病気になりやすいらしいんですよ。
やっぱ、ほどほどが一番ですね。７〜８時間が生体的にもジャストってところなんでしょうか。

スリープトラッカーって知ってますか？
これは、目覚まし機能が付いた腕時計なんです。

な〜〜んだと思うことなかれ！

実は、かなりのお役立ちアイテムなんですよ。
なんと、装着者の睡眠パターンを解析して、適切な時間に起こしてくれるすぐれものなんです！！

目覚め方によって、１日のリズムって変わってきますよね。
グダグダしながらむりくり起きるのと、ガバッとスッキリした目覚めとでは、作業効率が全く違います！
出来る人ほど、朝の時間を有効に活用するもの。
そういう意味では、スリープトラッカーは成功へのグッドアイテムと言えるでしょう。

ちょっと考えてみます。
なぜ、朝型＝成功者体質なのか。

これって、朝に１日分の仕事や起こりうる事象に対する準備ができあがっているからでしょう。
事前に対策ができているので、パパっと対応ができる。もしくは、朝にシステム化して指示を出しておけば、１日中オートメーション化された仕事が可能となる。
こんな感じかもしれませんね。

生物学てきにも、朝は脳の働きがいいってのもあるでしょう。
本来、人間は太陽の動きに合わせて生きてきた動物です。
太陽が昇るのは、夏場で４時ころ、冬場で６時ころですね。日本の場合ですが。

こんな朝から起きてきた時間が長い動物です。脳のつくりが、自然と朝型になっているんですね。
だから、朝を活用できる人は、成功者体質なのですよ。
さあ、今日から早寝早起きしてみませんか？